たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.4kg/体脂肪率 34.2%/体年齢 +3

もちろん食べたら食べただけ増えるのだけど、体脂肪率の増加も著しい。

Pが誕生日プレゼントにCMが有名なあの器械を買ってくれるらしい。

 

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朝* 6:30*トースト半分/クリームパン

        トマト

        牛蒡と胡瓜のサラダ

        茄子のオイルマリネ

        かぼちゃのポタージュ

        桃のヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

冷蔵庫の野菜の量がやっと常識の範囲内になってきた。

 

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昼*13:30*豚バラと人参と牛蒡と玉ねぎと小葱の炒め

        混ぜごはんのおむすび

        麦茶

 

おやつ*17:30*白桃

 

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夜*20:00*春雨と野菜のオイスターソース炒め丼

        茄子とオクラの味噌汁

        胡瓜の浅漬け

        野菜ジュース

 

春雨を切らなかったから食べづらかった…

 

 

 

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       ある優しき殺人者の記録