たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.8kg/体脂肪率 30.5%/体年齢 +2

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朝*ハムトースト

  サラダ(グリーンリーフ/ブロッコリー/ごぼう/枝豆)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*明太釜玉うどん

  天婦羅(海老/シシトウ)

                    at 丸亀製麺

 

海老の天婦羅、高いだけある。肉厚でおいしかった。

部活が休みの中1男子と映画鑑賞後に。

 

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夜*蒸し鶏とブロッコリーの人参りんごドレッシングあえ

  インゲンの胡麻和え

  厚揚げと人参の煮物

  枝豆/胡瓜の一本漬

  ワカメと小松菜の味噌汁

  海苔おかか醤油ごはん

  麦茶

 

結局冷蔵庫整理しきらず。

週明けまで無事だといいんだけど。

 

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おやつ*お土産のぶどう

 

どっちも皮ごと食べられてすごく美味しい。

 

 

<今日の映画>ひつじのショーン〜バック・トゥ・ザ・ホーム〜 ★★★★☆

<今日の展覧会>アートアクアリウム2015@日本橋三井ホール