体重体脂肪率未測定

帰省。

　＊　１：３０＊サッポロ黒ラベル

　　　　　　　　プチトマト

　　　　　　　　胡瓜の浅漬け

　　　　　　　　まぐろの刺身

　　　　　　　　梅甘煮

朝＊　９：３０＊白米／納豆／焼き鮭／海苔の佃煮

　　　　　　　　モロヘイヤのおひたし／冷やしトマト／胡瓜のビール漬け　　　

　　　　　　　　茄子と椎茸と茗荷の味噌汁

　　　　　　　　緑茶

　＊１１：３０＊バニラアイス

昼＊１３：３０＊カレーライス

　　　　　　　　胡瓜と茗荷の浅漬け

　＊１８：３０＊缶ビール

風呂あがりにまずは一杯。

法事を兼ねた温泉旅行。

夜＊１９：００＊旅館料理いろいろ

　＊２１：００＊缶ビール

　　　　　　　　乾き物（チーズ鱈とかカルパスとかさきいかとか）