たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20150804143744j:plain

朝*ロールパンサンド(胡瓜/ツナ)

  りんごバタートースト

  グリーンリーフとトマトとオクラとズッキーニのサラダ

  桃のヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20150804144537j:plain

昼*焼き海苔ごはん

  ズッキーニのグリル

  揚げピーマンの煮浸し

  人参のきんぴら

  胡瓜の浅漬け

  牛乳

 

 

夜*生ビール/ハイボール白州ロック

  ベーコンと海老の燻製

  アサリのグラタン   ほか

 

 

Kさんと。行きたかったロスバルバドスは定休日。

ひさしぶりに入った変わり居酒屋では、またもや知ってる人に遭遇。

色々落ち着かず、あんまり話せず。