たまパチごはん

日々の食事記録

体重 54.8kg/体脂肪率 32.6%/体年齢 +2

f:id:bamuse78:20150813123114j:plain

朝*パン

  赤じゃがいもの冷たいポタージュおくらのせ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

ポタージュは夜にペーストまで作っておいて、朝牛乳でのばした。

中1男子は冷たいスープは嫌いだからあたためた。

赤じゃがいもはねっとりとした食感。

 

f:id:bamuse78:20150813123315j:plain

昼*おにぎらず(豚の味噌漬け/人参のきんぴら/胡瓜の塩もみ)

 

写真は中1男子と私のふたり分。

 

f:id:bamuse78:20150813123447j:plain

夜*バジルチキンのサラダ

  サッポロ黒ラベル

 

コンビニには超お世話になってる。