たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20150827213734j:plain

朝*りんごバタートースト

  ハム小松菜玉ねぎ入りオムレツ

  梨のヨーグルトがけ

  コーヒー

 

昼*カロリーメイト

 

f:id:bamuse78:20150827214014j:plain

夜*餃子

  もやし

  レバー揚げ

  生ビール/ハイボール

 

飯押しで仕事がんばって、友だちの話をきく会。