たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:00*トースト

        ハムと玉ねぎとピーマンのオムレツ

        プチトマト&胡瓜 人参りんごドレッシング

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*13:00*仙台ラーメン

 

ものすごい量だときいていたけどほんとにすごかった。

でもスープ以外は完食。

最近のカロリー摂取が半端ない。

そろそろ止めないと…

 

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夜*20:00*枝豆豆腐の冷奴

        梅シロップの水割り

 

さすがに夜までおなか減らず。

 

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*中1男子のお弁当*

 ●かやくごはん

 ●餃子

 ●オクラとわかめと茶豆のおかかポン酢あえ

 ●ハムと胡瓜とごぼうのサラダ