たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*アメリカンチェリーのパウンドケーキ

  トースト半分

  サラダ(サラダ菜/ズッキーニ/胡瓜/プチトマト/ハム)

                         &りんご人参ドレッシング

  梨のヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

 

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昼*蟹といくらとウニのお弁当

  野菜ジュース

 

 

おやつ*エアーポップコーン(ラズベリー

 

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夜*わかさぎのフライ

  サツマイモの天婦羅  

  冷奴のおくらめかぶ納豆のせ

  明太高菜ごはん

  味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

気づけば調理に時間がかかる根菜類が溜まってきた。

今夜はサツマイモを攻略。

あとはごぼうと大量のじゃがいも。

じゃがいもって皮むくのがめんどくさいんだよなぁ。

 

 

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*中1男子のお弁当*

 ●かやくごはんのおむすび

 ●コロッケ

 ●卵焼き

 ●インゲンの胡麻和え