たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*明太子おむすび

  サツマイモの塩きんぴら

  カフェオレ

 

つなぎの残りのおむすび。

 

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昼*おむすび2個

  グリーンスムージー

 

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夜*お惣菜色々

  お茶

 

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*中1男子のお弁当*

 ●ひき肉と野菜と春雨のオイスターソース炒め

 ●サツマイモの塩きんぴら

 ●ごぼうサラダ

 ●白米&ふりかけ