たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*トースト

  水菜とハムとごぼうのサラダ

  粉ふき芋

  カフェオレ

 

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昼*海老ピラフ

  鶏の唐揚げ 

  粉ふき芋

  ごぼうサラダ

  カニカマと胡瓜とワカメのドレッシング和え

 

 

 

 

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夜*辛口つけ麺