体重体脂肪率未測定

朝＊ハムチーズトースト

　　ベビーリーフとごぼうのサラダ

　　カフェオレ

昼＊リブロースステーキ300g

　　ライス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　いきなりステーキ

仕事を手伝うのに急に呼びつけた後輩におごり。

なんかやっと肉を食べる元気が出てきた。

夜＊生ビール／ハイボール

　　オクラのおひたし

　　セロリの浅漬け

　　海老とジャガイモのアヒージョ

そしておつかれ乾杯。