たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*トースト

  ベビーリーフとごぼうと粉ふき芋のサラダ

  はちみつヨーグルト

  カフェオレ

 

 

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昼*和風コンソメヌードル

  お茶

 

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夜*バラちらし

  里芋と竹輪と人参の煮物

  豆腐と青菜の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

 

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*中1男子のお弁当*

 ●豚の生姜焼き風チャーハン

 ●カニカマ入りニラ玉