体重体脂肪率未測定

朝＊　７：３０＊トースト半分

　　　　　　　　ベビーリーフとクレソンのサラダ ごまドレッシング

　　　　　　　　焼きソーセージ

　　　　　　　　卵焼き（お弁当の残り）

　　　　　　　　バナナのヨーグルトがけ

　　　　　　　　カフェオレ

昼＊なし

食べそこねー

夜＊２０：００＊鯖ごはん（味付け鯖／水菜／大葉／白胡麻）

　　　　　　　　手羽中のレモンペッパー焼き

　　　　　　　　蕪のグリル

　　　　　　　　チリコンカン

　　　　　　　　サッポロ黒ラベル

　＊２１：００＊キリクリームチーズアイス

＊中１男子のお弁当＊

　●鮭の香草パン粉焼き　　

　●五目ひじき煮

　●ブロッコリーのおかかポン酢

　●卵焼き

　●白米＆ふりかけ