たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 9:00*食パン

        焼きソーセージ

        ブロッコリー/胡瓜/ベビーリー

        りんご

        バナナのヨーグルトがけ

        コーヒー

 

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昼*ホッケのフライ

  ほうれん草の胡麻和え

  五目ひじき

  茄子の味噌汁

  白米

  玄米茶

 

つなぎ*唐揚げ棒

    パン

 

 

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夜*居酒屋メニュー色々

  生ビール/まずいハイボール

 

中1男子の小学校の時のサッカーチームの同窓会。

今ふつうの居酒屋にお子様ランチあるんだなぁ。