たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*肉まん

  サラダ(サラダ菜/トマト/ブロッコリー

  りんごのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*鶏と牛蒡の炊き込みごはん&白菜キムチ

  もずくスープ

  麦茶

 

おやつ*パンプキンパウンドケーキ

    アイスカフェオレ

 

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夜*生ビール/ハイボール

  鮭の中落ち

  鰤カマ焼き

  蟹味噌

  ガリ生姜

  サラダ                       at 漁十八番(渋谷)

 

年明けに仕事をする人と打ち合わせ飲み。

帰り際にお店から笹の葉に包まれた穴子のおむすびもらった。サービスのいい店。

 

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おやつ2*アーモンドのケーキ

     コーヒー                 at ニコラ(三軒茶屋

 

パフェがもう食べられないのは知ってたけど寄ってみた。

普通のケーキも美味しい。コーヒーもいつも通り好みの味。

 

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*中1男子のお弁当*

 ●鶏と牛蒡の炊き込みごはん(ふりかけはいらなかった…)

 ●白菜キムチ

 ●ニラまんじゅう

 ●高野豆腐の煮物

 ●ブロッコリーのおかかポン酢

 

<今日の映画>ヴィヴィアン・マイヤーを探して  ★★★☆☆