体重 55.4kg／体脂肪率 33.2%／体年齢 +2

朝＊ヨーグルトパンケーキ

　　サラダ（トマト／ベビーリーフ／ブロッコリー／ハム）

　　バナナとみかんのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊牡蠣の焼きそば

　　蟹と湯葉の豆乳スープ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　バーミヤン

中１男子はラーメン餃子チャーハンセット。たくさん食べられるようになったねぇ。

　＊フレッシュキウイジュース

　　たこ焼き２個

夜＊ホッケのフライ

　　小松菜のナムル

　　切り干し大根入り卵焼き

　　麦茶