たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.4kg/体脂肪率 33.2%/体年齢 +2

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朝*ヨーグルトパンケーキ

  サラダ(トマト/ベビーリーフ/ブロッコリー/ハム)

  バナナとみかんのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*牡蠣の焼きそば

  蟹と湯葉の豆乳スープ

                         at バーミヤン

 

中1男子はラーメン餃子チャーハンセット。たくさん食べられるようになったねぇ。

 

 *フレッシュキウイジュース

  たこ焼き2個

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夜*ホッケのフライ

  小松菜のナムル

  切り干し大根入り卵焼き

  麦茶