朝*なし
中1男子を送り出したあと二度寝。
昼*12:00*アボカド&クリームチーズトースト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
ピザ用チーズがカビてたからクリームチーズのせてみたけど、おいしかった。
間食*15:00*長ネギ入りにゅうめん 小松菜のナムルのせ
切り干し大根の煮物(切り干し大根/人参/松山揚げ)
加賀棒茶
素麺は1/2束。
夜*19:00*しらすと水菜と白胡麻の稲荷寿司3個
海老しんじょの蓮根はさみ揚げ
冷奴(刻み生姜/鰹節/ポン酢醤油)
サッポロ黒ラベル
新しい菜種油で揚げたからカラっと軽く美味しくできた。
塩山椒で。
なかなかヘルシーなごはんの1日だった!と思ったのにお風呂あがりに体重を測ったら、表題の朝より1キロも増えてて納得がいかない!!なぜ!!
*23:00*コラーゲンドリンク