たまパチごはん

日々の食事記録

体重 54.7kg/体脂肪率 33.9%/体年齢 +2

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朝* 7:15*マフィン4種

        (ホワイトチョコ/グレープフルーツ/レモン/チーズ)

        ごぼうと人参と水菜のサラダ

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*13:00*かぼちゃ&サツマイモコロッケときのこのクリームコロッケ弁当

 

白い粉は塩。

ソースではなくて塩で食べるコロッケ。

揚げたてだったらもっとおいしかったよなきっと。

ごはんには桜海老と青菜とコーンが混ざってて色合いがきれい。

こんなお弁当が作りたいってお弁当だった。

 

おやつ*18:00*抹茶ラズベリーマフィン

          マテ茶

 

まだ冷蔵庫の中にたくさんマフィン入ってて選び放題。幸せ。

 

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夜*19:30*鶏ひき肉と豆腐のつくねハンバーグ

        お弁当の残り色々

        蕪と蕪の葉の味噌汁

        麦茶/サッポロ黒ラベル

 

つくねは中1男子は卵黄を、私はわさびをつけて食べた。

 

 

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*中1男子のお弁当*

 ●五色ふりかけおむすび

 ●豚の梅しそ巻き

 ●卵焼き

 ●竹輪胡瓜

 ●ごぼうと人参と水菜のサラダ