たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:15*マフィン

        トマト/ブロッコリー/ベビーリーフ/胡瓜/ハム

        カフェオレ

 

寒い雨降りの朝。

サラダじゃなくてスープの季節になってきたなぁ。

たくさんあったマフィンもこれにて終了。おいしい一週間をありがとう。

 

昼*ラタトゥイユヌードル(カップ)

  ミニ肉まん&あんまん

 

おやつ*ベビースターラーメン

    プリン

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夜*餃子鍋

  小松菜の塩ナムル

  サッポロ黒ラベル

 

 

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*中1男子のお弁当*

 ●シュウマイ

 ●ハムとほうれん草のバターソテー

 ●竹輪と胡瓜とワカメのドレッシング和え

 ●白米/ふりかけ

 

雨で暗くて写真もこんな。