たまパチごはん

日々の食事記録

体重 54.3kg/体脂肪率 33.9%/体年齢 +2

朝*寝てた。

 

 

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昼*ジャガイモ&ほうれん草

  白米

  蕪の葉としらすと白胡麻ふりかけ&梅干し

 

ジャガイモとほうれん草は昨日Pと中1男子が食べたハンバーグの付け合わせ。の残り。

 

 

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夜*チャーシュー丼(焼き豚/小松菜/半熟卵)

  蕪の葉としらすと白胡麻ふりかけのせ冷奴

  サッポロ黒ラベル