たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20151109113410j:plain

朝*そうめんジェノベーゼピザ

  パン

  サラダ(ベビーリーフ/胡瓜/赤カブ/ソーセージ)

  カフェオレ

 

残ったそうめんジェノベーゼカリカリに焼いてプチトマトとピザ用チーズをのせてトースターへ。

 

f:id:bamuse78:20151109113603j:plain

昼*色々のっけそうめん(納豆/とろろ昆布/おかひじき/蕪の葉のふりかけ)

  マテ茶

 

f:id:bamuse78:20151109113702j:plain

夜*春菊とかぼちゃのかき揚げ

  白菜とツナの蒸し物

  桜海老入り大根餅

  里芋と大根葉の味噌汁

  生しらす

  白米

  サッポロ黒ラベル

 

生しらすはごはんにのせて丼に。

大根もちは粉が足りなくてもんじゃみたいになってしまった…