たまパチごはん

日々の食事記録

体重 54.7kg/体脂肪率 34.4%/体年齢 +2

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朝* 7:15*ヨーグルトパンケーキ(サワークリーム/レモンマーマレード)

        スティックセニョール&マヨネーズ

        カフェオレ

 

パンケーキのレモン汁を出来合いのじゃなくて本当のレモンを絞ったからか、

いつもより更においしくできた。

 

なんとなくだるくて朝ごはんのあと二度寝

 

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昼*13:00*大門きつね蕎麦

        牛乳

 

長葱と小松菜入れた。

きつねは味付け稲荷。

たまにはお蕎麦もいいね。

 

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夜*20:30*人参葉としらすのかき揚げ

        揚げ蕎麦

           ぶりの塩焼き

        ブロッコリーの海苔焼き

        白菜塩昆布

        里芋と小松菜の味噌汁

        日本酒

 

昼ごはんの時残った蕎麦をついでに揚げた。

おいしい。。止まらない。。