体重体脂肪率未測定

朝＊カレー風味のミルクスープ（ハム／白菜／ほうれん草／大根）

　　ベルギーワッフルもどき

　　温麦茶

昼＊えびみそラーメン

上映の合間に５分でかっこんだ。

夜＊豚の塩麹漬け

　　白菜のコールスロー（白菜／人参／コーン）

　　納豆＆納豆にかける昆布

　　春菊と里芋の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

生で食べると白菜は永遠になくならない。

＊中１男子のお弁当＊

　●きつね丼

　●ほうれん草と胡瓜の胡麻よごし

＜今日の映画＞エベレスト３D　　★★★☆☆

　　　　　　　黄金のアデーレ 名画の帰還　　★★★☆☆