最近ちゃんと測ってないけど、体重は55キロくらいで定着してしまっている。。
朝＊ ７：３０＊ポトフ
パン
バナナとみかんのヨーグルトがけ
カフェオレ
みかんはもらい物の紅マドンナ。すごくおいしい。
昼＊１３：００＊いなばタイカレー（レッド）
茹でキャベツ＆プチトマト
文山包種茶
一時マイブームだったいなばの存在をすっかり忘れていた。
缶の賞味期限が切れてた。
おやつ＊１５：００＊チョコレート
＊１７：３０＊ミニクリームパン
夜＊１９：４５＊鮎の姿煮＆大根おろし
キャベツの味噌炒め
蕪と蕪の葉と松山揚げの味噌汁
千枚漬け
白米
文山包種茶
サッポロ黒ラベル
大根おろしが辛くなくていい。冬本番だな。
＊中１男子のお弁当＊
●炒り卵ゆかりごはん
●スナップえんどうのハム巻き
●ごぼうとキャベツのサラダ
