たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.6kg/体脂肪率 30.9%/体年齢 +1

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朝* 7:30*ポトフ

        トースト

        バナナと派手なキウイのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

3日目?4日目?のポトフ完食。

ソーセージが完全に出し殻になっちゃってまずかった。。

 

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昼*14:00*中1男子の弁当と一緒

        白菜の浅漬け

        文山包種茶

 

スープジャーの中で下仁田葱がとろとろになってていい感じだった。

 

おやつ*16:00*チョコレート

 

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夜*19:45*爆発グラタンコロッケ

           ほうれん草のおひたし

        松山揚げと下仁田葱の味噌汁

        白菜の浅漬け

        白米

        サッポロ黒ラベル

 

コロッケ爆発失敗の巻。

ほうれん草のおひたしは金沢で買ってきたいしるだしをかけた。

ひと味違って美味しい。

 

 

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*中1男子のお弁当*

 ●肉巻きおむすび

 ●鶏ひきと下仁田葱の中華風コーンスープ