たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20151210110539j:plain

朝* 7:30*ハムトースト

        サラダ(サニーレタス/スナップえんどう/ごぼう/ゆで卵)

        バナナと派手なキウイのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20151210143930j:plain

昼*14:00*肉巻きおむすび

        白菜の浅漬け

        グラタンコロッケ

        ゆで春菊&胡麻ドレッシング

        文山包種茶

 

おやつ*17:00*チョコレート

 

f:id:bamuse78:20151210211707j:plain

夜*19:45*豚汁(豚バラ/牛蒡/大根/人参/里芋/蒟蒻/下仁田葱

        かじきまぐろの醤油麹漬け焼き

        白菜のしそ昆布がけ

        ピンクビール

 

ごはんには最高に合わないビールだった…

明日のお弁当をスープジャーにしたくて今夜は豚汁にした。

 

 

 

f:id:bamuse78:20151210110657j:plain

*中1男子のお弁当*

 ●そば飯 スライスゆで卵のせ

 ●ほうれん草おかかいしるだしのおひたし

 ●白菜おぼろ昆布の浅漬け