たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:30*ホットサンド(ごぼうサラダ/ハム/水菜)

        白菜と玉ねぎのポタージュ

        カフェオレ

 

白菜でポタージュ作ったの初めてだけど、さっぱりしてておいしい。

 

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昼*12:30*ささみ甘辛カツ

        卵焼き

        ブロッコリーのいしるだしがけ

        厚揚げとキャベツとヒラタケの塩麹炒め

        白米/わさび海苔の佃煮

 

 

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夜*22:30*餃子

        半チャーハン

        生ビール

 

こんな時間に食べたらあかんよな。。