たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20160116231018j:plain

朝*ホットサンド(ハム/キャベツ)

  ベビーリーフ&ブロッコリー

  オレンジ&ヨーグルト

  カフェオレ

 

昼*グリーンカレーランチ

 

f:id:bamuse78:20160116231058j:plain

夜*鯖の一夜干し

  枝豆がんもと赤大根の煮物

  蕪の葉と里芋の味噌汁

  牛乳

 

f:id:bamuse78:20160116231203j:plain

*中1男子のお弁当*

 ●卵と長ネギのチャーハン

 ●チキンナゲット

 ●ブロッコリー

 

<今日の映画>スターウォーズ フォースの覚醒  ★★★☆☆