たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*サツマイモのポタージュ

  ブロッコリースプラウトのロースハム巻き

  トースト

  りんごのヨーグルトあえ

  カフェオレ

 

ハムはカルネヤサノマンズの。

 

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昼*オムライス

  (白米/卵/ソーセージ/玉ねぎ/人参/コーン/蕪の葉)

 

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夜*ワンタン

  餃子

  白菜の浅漬け

  ビール

                       at 永楽(大井町

 

今日も帰りに寄り道。Tさんと。

ディープ大井町