たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

朝*?

 

f:id:bamuse78:20160209170315j:plain

昼*いちごのサンドイッチ

  ソーセージロール

  スムージー

 

f:id:bamuse78:20160209170504j:plain

夜*煮物(里芋/油揚げ/人参/ヒラタケ/蒟蒻)

  キャベツとわかめの味噌汁

  白米

  加賀棒茶の塩昆布

 

煮物やっと完食。

 

f:id:bamuse78:20160209170755j:plain

*中1男子のお弁当*

 ●鶏の唐揚げ

 ●スナップえんどうと胡瓜と蕪と水菜のドレッシングあえ

 ●煮物

 ●白米/ふりかけ