たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

朝*なし

 

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昼*クラッカー&メイプルバター

  ベビーリーフとブロッコリーと豆腐のサラダ&胡麻ドレッシング

  マドレーヌ

  ヨーグルト&ゆずジャム

  カフェオレ

 

おやつ*パルム

 

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夜1*牛肉とニンニクの芽とキャベツの炒め

   牛乳

 

夜2*生ビール/マイヤーズソーダ

   ポテトフライ/コーンチップス

 

映画上映イベントで。

 

 

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*中1男子のお弁当*

 ●豚バラと玉ねぎと人参と胡瓜の塩炒め

 ●白米/ひねり胡麻