たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.1kg/体脂肪率 34.2%/体年齢 +2

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朝* 7:30*ミルクパン

        塩パン

        サラダ(ベビーリーフ/水菜/ごぼう/コーン)

        バナナとイチゴのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

 

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昼*14:00*豚汁(豚バラ/牛蒡/人参/大根/ヒラタケ/蒟蒻/長葱/生姜)

        ふりかけ混ぜごはんおむすび2個

 

中1男子も同じ。スープジャーで。

 

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夜*20:00*生ビール/ライムハイ3

        赤鶏たたき

        炙りぶり刺身

        タコの吸盤とジャガイモのジェノベーゼ

        ポテトフライ

        ゴーヤとしらすのかき揚げ

                           at 陶玄房(新宿)

 

新宿で飲むときはよく行くこの店。駅からも近いしつまみも色々あるし、

何より予約しなくても普通に入れる穴場なところが気に入ってる。

KzさんとMrちゃんと。

 

 *24:00*焼き芋

 

駅前でいいにおいに負けて。1本300円。あまうま。

紅あずまのかけらをおまけでくれた。