たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*11:30*焼き芋

        バナナといちごのゆずジャムヨーグルトがけ

        加賀棒茶

 

中1男子を送り出したあと二度寝

 

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昼*13:00*炒り豆腐丼(木綿豆腐/豚ひき肉/人参/椎茸/長ネギ/生姜)

        白菜の浅漬けゆかりがけ

        ジャスミンティ

 

おやつ*15:30*バニラアイス

 

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夜*19:30*豚汁

        コロッケ

        白菜とコーンのサラダ

        白米

        奈良漬

        文山包種茶