たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:30*ベルギーワッフルもどき&ゆずジャム

        ミルクティ

 

もどきなのはホットケーキミックスで作ったから。

 

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昼*13:30*ほうれん草入りカルボナーラ

           白身魚のフライ

        ベビーリーフと人参のサラダ

        牛乳

 

夜*19:30*生ビール/シークワーサー割

        蒸しジンギスカン

        麩のグラタン

        イカと野菜のマリネ  他      at 陶玄房(新宿)

 

Unくん、Tbさん、はじめましてのKnさんといつもの店で。

楽しかったけど、そろそろサシ呑みが恋しい。