たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*くるみパン

  レーズンミルククリームパン

  チーズパン

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

パンは色々半分ずつ。

 

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昼*スープ春雨(麩/ターサイ/プチトマト/パクチー

                         at 七宝麻辣湯(渋谷)

 

辛さは3で。

隣りでお兄さん3人組が魯肉飯食べててものすごく美味しそうだったけど我慢した。

 

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夜*鮭のほうれん草チーズフライ

  秋刀魚のみりん干し

  厚揚げと大根と蒟蒻の煮物

  胡瓜とごぼうと人参のサラダ

  加賀棒茶

 

京都に帰る前に作っておいた惣菜の残り色々。

 

 

 *せんべい