たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.7kg/体脂肪率 34.2%/体年齢 +3 /ウエスト 76cm

4月に入ったら本気出すつもりが、ラジオ体操はやってないし、食べたいもの食べたいだけ食べてるし。。

 

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朝*ホタテ・キャベツ・人参・アスパラ・パクチーのサラダ

  メイプルバタートースと

  ネーブルといちごのヨーグルトあえ

  カフェオレ

 

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昼*うな重

                      at  小川菊(川越)

Pの実家に帰る途中に立ち寄り。

川越があんな観光地なことも、うなぎが有名なことも知らなかった。

タレうまし。

 

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おやつ*いもせん

    いちご

    漬物

    お茶

 

川越で買ったいもせん。甘いなつかしい味。

いちごは群馬のやよいひめ。

 

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夜*かき揚げ/海老の天ぷら/サツマイモの天ぷら

  刺身色々/鯖味噌/鶏の唐揚げ/大根おろし

  アボカドサラダ

  ほうれん草のおひたし/もずく酢

  きんぴら/漬物

 

このあと定番のうどんとごはんが出るのだけど、

もうおなかいっぱいで丁重にお断り。みんなよく食べるなー