たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.0kg/体脂肪率 33.4%/体年齢 +2 /ウエスト 78cm

中2男子を送り出してから2度寝。

 

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朝* 9:30*ワッフルもどき&シナモン風味のいちごジャム

        タロッコオレンジとバナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*15:00*辛ラーメン

 

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夜*20:30*もやしとひき肉の揚げ団子 パクチーのせ

        厚揚げとブロッコリーとスナップえんどうとサラダ菜のサラダ

        ひたし豆

        エクストラブリュー

        いちご

 

中2男子がひたし豆をおかわり。一度にたくさん作れるしおいしいからいいよねこれ。