たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 9:30*シナモン風味のいちごジャム食パン

        サラダ(ごぼう、胡瓜、ハム、ブロッコリーの茎、

                スナップえんどう、ベビーリーフ、サラダ菜)

        バナナのヨーグルト

        カフェオレ

 

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昼*12:30*キャベツだけのサッポロ一番塩ラーメン

        野菜ジュース

 

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夜*19:30*たらのポテト焼き

        ブロッコリー&マヨ

        切り昆布と人参の煮物

        白米

        加賀棒茶

 

切り昆布の煮物おいしい!ごはんによく合う!

ひたし豆に続いて常備菜に頻出させよう。