たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

朝*なし

 

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昼*餃子定食

 

温玉とシナチクとスープ付き。

 

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おやつ*スフレチーズケーキ/クッキー

    アイスコーヒー

 

アイスコーヒーの季節が始まった。

近所のケーキ屋さんのイートインでワンコインおやつ。

ちゃんとしたケーキ屋さんだしすごくお得!

 

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夜*赤魚の粕漬け焼き

  山芋と胡瓜とひたし豆のすし酢あえ

  切り昆布と人参の煮物

  松山揚げと小葱の味噌汁

  エクストラブリュー

 

おやつも食べちゃったから夜はヘルシーに。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ハムとキャベツとニラの焼うどん

 ●白菜キムチ

 

<今日の舞台>月刊「根本宗子」第12号『忍者、女子高生(仮)』

                          @下北沢ザ・スズナリ