たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ツオップのパン色々

  ベーコン

  サニーレタスとブロッコリースプラウトと胡瓜

  カフェオレ

 

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昼*ツオップのパン

  豚丼の具 豚なし

  牛乳

 

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夜*肉野菜炒め(牛肉/玉ねぎ/人参/小葱)

  冷奴オクラとろろのせ

  白米

  エクストラブリュー

 

 

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*中2男子のお弁当*

 ●豚丼(豚バラ/ごぼう/玉ねぎ)

 ●枝豆がんもと人参の煮物

 ●しらすと胡瓜とブロッコリースプラウト味ポンあえ

 

 

<今日の映画>ヘイル、シーザー!  ★★★★☆

       世界から猫が消えたなら  ★★★☆☆