たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*トースト

  サラダ(ベビーリーフ/水菜/胡瓜/コーン)

  カフェオレ

 

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昼*フライドポテト

  マンゴーラッシー

 

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おやつ*キンショーメロンのヨーグルトがけ

 

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夜*豚ヒレカツ  

  根菜キンピラの卵とじ

  ひたし豆

  ワカメと小葱の味噌汁

  エクストラブリュー

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ソーセージと玉ねぎとコーンのケチャップ炒め

 ●竹輪と胡瓜とワカメの胡麻酢あえ

 ●根菜のきんぴら

 ●白米&ふりかけ

 

 

<今日の映画>ちはやふる  ★★★☆☆

       ちはやふる  ★★★☆☆