たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*食パン

  焼きソーセージ

  胡瓜と水菜とプチトマト

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*あんかけ焼きそば

  だし巻き卵 おろしのせ

  ほうじ茶

 

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夜*おろしポン酢ヒレカツ

  豆もやしのナムル

  カニかまサラダ

  サッポロクラシック

 

もう帰ってから作る気力が残っていなくて、スーパーの惣菜色々。

仕事はそんな大変じゃないんだけど、やっぱり距離が遠いのが大変だな〜

 

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*中2男子のお弁当*

 ●おかたまチャーハン(鰹節/卵/長ネギ)

 ●焼きブロッコリー

 ●チキンナゲット