たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*トースト

  ハムと玉ねぎと小松菜とヒラタケのオムレツ

  リーフレタス

  バナナとキウイのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

オムレツはひっくり返すとき失敗。卵料理は苦手だ。

 

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昼*牛すじカレー

  オクラ納豆

  サラダ

  スープ

 

牛すじ大好き!

 

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夜*オムライス

  スープ

 

ケータリングのご相伴。

ソースはトマトとデミの2種がけ。

 

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夜2*高野豆腐と小松菜の煮物

   サッポロ黒ラベル

 

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*中2男子のお弁当*

 ●鮭そぼろごはん

 ●チキンナゲット

 ●ハムと玉ねぎと小松菜とヒラタケのオムレツ

 ●豆もやしのナムル