たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ワッフルもどき

  サラダ(リーフレタス/ブロッコリー/蕪/ハム/プチトマト)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*油そば

 

仕事場に遊びに来てくれたObさんとRtくんと。

 

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夜*牛肉野菜いため

  冷奴(もずく/胡瓜)

  蕪と蕪の葉の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

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*中2男子のお弁当*

 ●鶏の甘辛揚げ

 ●ブロッコリー

 ●高野豆腐

 ●鮭そぼろごはん