たまパチごはん

日々の食事の記録

体重体脂肪率未測定

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朝*牛乳食パン

  サラダ(リーフレタス/胡瓜/ブロッコリー/プチトマト)

  バナナとキウイのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*チャーハン

                   at 交通飯店(有楽町)

 

ピンボケになってしまった。

ザ・チャーハン。

 

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夜*豚団子と野菜のクリームシチュー

  ベビーリーフとプチトマトのサラダ

  サッポロ黒ラベル

 

食事の時は水にしたけど結局後で飲んでしまった。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●鮭そぼろと小葱の炒り卵丼

 ●鶏の甘酢唐揚げ

 ●ブロッコリーの胡麻和え

 

 

<今日の舞台>殿、利息でござる!  ★★★☆☆

       海よりもまだ深く   ★★★☆☆