たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*サラダ(ブロッコリー/胡瓜/ベビーリーフ)&エジプト塩&EXバージン

  おかひじき入り卵焼き

  メロンのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

気になってたエジプト塩を先日のロスバルバドスで発見したので購入。

食感も楽しくて一気に異国の空気。おいしい。

 

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昼*山菜そば

  たまご豆腐

  魚肉ソーセージの天ぷら

 

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夜*鯖の竜田揚げ/茄子の素揚げ/おろしポン酢/おかひじき

  蕪と厚揚げの煮物

  冷やしトマト&エジプト塩

  えのきと小葱の味噌汁

  水

 

Pの実家からの野菜がまだまだいっぱい。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ひじきごはん

 ●はちみつ味噌チキン

 ●ブロッコリー

 ●おかひじき入り卵焼き

 ●厚揚げと蕪と煮干しの煮物