たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*食パン

  サラダ(リーフレタス/胡瓜/ブロッコリー/トマト)

  ソーセージ

  バナナ&グリーンレーズン&ヨーグルト

  ミルクティ

 

昨日に引き続き午後を空けるために早起き。でも4時ならず5時に。

今まで完全に夜型だったけど、早朝なら電車も空いてるし、悪くないな朝型。

 

昼*13:30*ポロネギのキッシュ

        紅茶のスコーン

 

電車待ちの間、駅のホームでむしゃむしゃと。

 

 

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夜*茄子のボロネーゼ

  グラスビール

 

空き時間で早めの晩ごはん。とビール。暑い1日だったからおいしい。

 

夜のおやつ*クリームチーズアイス

 

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*中2男子のお弁当*

 ●鶏ごぼうピラフ

 ●鯖の竜田揚げ

 ●ブロッコリー&マヨネーズ

 

 

<今日の舞台>超緊急特別番組/TOP BANANA@ポケットスクエア劇場MOMO