たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20160620224812j:plain

朝*ナン半分

  甘夏マーマレード食パン半分

  サラダ(水菜/胡瓜/人参/赤玉葱/ごぼう/ハム/ひたし豆)

  長ネギ入り卵焼き

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20160620224943j:plain

昼*冷やし中華麻婆丼と餃子と杏仁豆腐のセット

  ウーロンハイ

 

まぁ、食べ過ぎですよな。

 

f:id:bamuse78:20160620225904j:plain

おやつ*ミルクセーキ

 

一生で3回目くらいのミルクセーキ。

なぜこんなにカロリーを切望しているのか。

 

f:id:bamuse78:20160620230017j:plain

夜*茄子とひき肉とレタスと残り野菜なんでも丼

  赤蕪と胡瓜の浅漬けレモン風味&ひたし豆

  しらすおろし

  蕪と蕪の葉と豆腐の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

f:id:bamuse78:20160620230205j:plain

*中2男子のお弁当*

 ●ひじきごはん

 ●ハンバーグ

 ●小松菜のおひたしおかかポン酢

 ●長ネギ入り卵焼き

 ●ひたし豆

 

<今日の映画>団地  ★★★☆☆

       ズートピア(字幕版)  ★★★☆☆