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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ロールパンサンド(ソーセージ/ごぼうサラダ/サラダ菜)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ゆず塩らーめん

  ブロッコリーとカリフラワーの明太マヨがけ

 

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夜*生ビール/リモンチェロのレモンハイ

  ボタン海老とかとうもろこしのかき揚げとか

 

Kdさんと。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ソーセージとじゃがいもと玉ねぎのケチャップ炒め

 ●ごぼうとアスパラのサラダ

 ●枝豆

 ●白米/ふりかけ