たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.5kg/体脂肪率 33.7%/体年齢 +2歳 /ウエスト 76cm

f:id:bamuse78:20160727230757j:plain

朝*ハムトースト

  ズッキーニとトマトとブロッコリースプラウトとキャベツのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20160727230849j:plain

昼*しらすオクラ丼

  水餃子

 

食堂で飲むお茶は温かいほうじ茶にしてる。

(ウーロン、緑、ほうじの温冷が選べる)

 

f:id:bamuse78:20160727231009j:plain

f:id:bamuse78:20160727231021j:plain

f:id:bamuse78:20160727231028j:plain

f:id:bamuse78:20160727231036j:plain

夜*肉祭り(ローストビーフとハンバーグとステーキ)

  生ビール/赤ワイン

                    at らいむらいと(市ヶ谷)

 

わざわざ電車を乗り継いで仕事帰りにリベンジ肉祭り。

付け合わせは揚げ物じゃないほうが好きだけど、肉はどれもおいしかった。

Knさん、Kdさんと。