体重 55.5kg／体脂肪率 33.7%／体年齢 +2歳 ／ウエスト 76cm

朝＊ハムトースト

　　ズッキーニとトマトとブロッコリースプラウトとキャベツのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊しらすオクラ丼

　　水餃子

食堂で飲むお茶は温かいほうじ茶にしてる。

（ウーロン、緑、ほうじの温冷が選べる）

夜＊肉祭り（ローストビーフとハンバーグとステーキ）

　　生ビール／赤ワイン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　らいむらいと（市ヶ谷）

わざわざ電車を乗り継いで仕事帰りにリベンジ肉祭り。

付け合わせは揚げ物じゃないほうが好きだけど、肉はどれもおいしかった。

Knさん、Kdさんと。